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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，花蓮爭取韓國直航　敲定10月中每週3班往返花蓮縣政府爭取韓國直航，敲定10月中起，每週3航班往返花蓮、仁川。花蓮縣觀光處長唐玉書今天指出，過去韓國旅客訪花多以一日遊為主，直航目標要留住旅客，推展深度旅遊。花蓮縣政府今年4月帶領在地旅遊業者、攜名產伴手禮赴韓拜嘉義縣民雄鄉創業貸款訪，與當地旅遊業者交流，洽談合作機會，促成這次與廉價航空公司合作，每週二、四、六推出固定航班。唐玉書接受中央社記者採訪指出，韓國人喜歡爬山，太魯閣國家公園深受喜愛；花蓮的原住民、客家文化，也有吸引力；飲食上，還有剝皮辣椒等醃漬物，旅遊、文化、飲食都有誘因。唐玉書表示，花蓮國際遊客以日本人為大宗，再來就是韓國人，但過去70％都是一日遊，提升觀光產值能量有限，這次直航，一架次約能帶進180餘名遊客，目標就是要留住遊客。花蓮休閒旅遊協會理事長葉陳錦接受中央社記者採訪指出，過去韓國遊客來花蓮多以團進團出，假期短、行程多，加上不喜歡移動行李的特性，造成留不住人的狀況。葉陳錦說，花蓮北、中、南各具特色，這次直航鎖定自由行客群，讓遊客重臺南市永康區債務整合諮詢心放花蓮，希望縣府加強推廣旅遊資訊曝光，透過部落客、媒體等宣傳花蓮景點。有旅行業者提出建議，過去韓國團客來台團費都不高，如何在低價市場殺出活路將是一大考驗；針對自由行客，語言不通、交通便利性也是問題，應同步提升業者語言能力，提供多語服務。唐玉書表示，旅遊文宣上有提供多語摺頁，也鼓勵飯店、餐飲彰化縣芬園鄉小額貸款業者增加韓文標示；另將編列明臺中市后里區留學貸款年度預算，在指標性文宣、旅遊資訊上提供韓文翻譯。（中央社）入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會分辨「伊比利豬」　主廚：油脂多、肉紅潤、口感脆伊比利豬是西班牙國寶，價格比一般豬肉貴四成之多，不過到底要怎麼分辨？其實一般等級的松阪豬和伊比利松阪豬相比，一般松阪豬肉色較粉油脂也比較少，伊比利豬松阪肉則是比較紅潤，一煎下去油脂也比一般松阪豬還多。伊比利松阪豬放上鐵板煎，油脂瞬間噴發。這片同樣來自西班牙，但只是一般等級，到底差在哪。行政小額借款屏東縣獅子鄉主廚王基明：「西班牙伊比利豬，吃起來會比較脆一咬就斷掉，一般的話就比較Q，嚼勁比較硬一點。」不只吃起來口感有差別，其實用看得也能分辨，一般松阪肉，肉色較粉油脂也比較少，左邊的伊比利高雄市林園區青年創業貸款率條件豬松阪肉，則是比較紅潤，油脂也多很多，同樣用煎的方式料理，伊比利豬松阪肉因為油脂較多，所以色澤也亮許多。行政主廚王基明：「在煎的時候會更明顯，油會一直跑出來一直跑出來，一般的話你要加油下去煎。」西班牙國寶伊比利豬，需放養14個月以上，用橡樹果實、橄欖、堅果、葵花籽飼養，肉質有核果香和奶香，被稱為豬肉界的勞斯萊斯，價錢當然也不同，伊比利豬100g85元，一般豬肉則是62元。伊比利豬肋眼被煎得焦黃，吃得到酥脆香氣，每種部位料理方式都不同，豬肩里肌或是松阪豬，則是搭配鍋物最對味，店家也在菜單上附上證書，而之前曾有飯店引進頂級的匈牙利綿羊豬，不過目前國內最高階的豬肉還是伊比利豬，饕客搶著吃，業者也搶著賺。造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管新竹縣竹北市借錢管道疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要貸款手續費做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此苗栗縣造橋鄉哪裡可以借錢外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷17年前發票憶過世嬤　照片藏亮點網哭：這物價...某些物品，總能勾起兒時回憶，一名女網友日前回鄉下時，意外發現一張民國91年的發票，不禁想到當時奶奶因重男輕女，對她的疼愛總是少之又少，這時媽媽為了安撫她，便會到超商買她最喜歡的巧克力牛奶，至今仍讓她印象深刻，而發票照片曝光後，網友看到交易明細，全驚呆直呼「這物價是時代的眼淚」。原PO在平台Dcard上表示，身在一個傳統家庭，家中難免會有重男輕女的觀念，她記得小時候在鄉下老家，那時候還在讀幼稚園的她，每天下課回家媽媽會帶著她出門買菜，媽媽每次都會提醒她「看到奶奶記得打招呼」，但原PO只記得老人的眼睛從沒有張開過，只是回了句「知道了」。當她問媽媽「為什麼奶奶不張開眼睛看我」，媽媽卻無法向年幼的她解釋，奶奶態度冷淡是因為重男輕女，只說「奶奶累所以在休息」，之後默默牽著她去買最愛的巧克力牛奶，這段記憶一直埋藏在原PO心裡。之後由於家庭糾紛，原PO一家自從她5歲就沒再回去探望過奶奶，直到她21歲時，奶奶住進長照機構，和父母去探望時原PO蹲下來，輕聲問「奶奶還記得我嗎」苗栗縣獅潭鄉身份證借錢，只見奶奶睜大眼緊緊抓著她的手掉下眼淚，兩個禮拜後奶奶就去世了，今年正是奶奶離世後的第一個中元節「很想問問您，和爺爺在另臺東縣長濱鄉優惠房貸一個世界一切都安好嗎？」。原PO不久前，也再次回到鄉下，無意間翻到當年的發票，回憶頓時湧現；只見上面寫著「中華民國91年7-8月份」，上面寫著「伴點拿鐵可可15元」、「巧克力調味乳22元」、「奶油吐司15元」、「香蕉蛋糕15元」，四項加起來只要台幣67元。生動的文筆、動人的故事，在文章曝光後，網友紛紛留言表示「這也是我阿嬤離開的第一個中元節，我也好想她，她們在另一邊一定快快樂樂過的很好的！」、「只有我看到想哭嗎」、「看完莫名想哭」。不過大部分網友焦點卻全在「發票」上，紛紛感嘆「這是物價飛漲的證據」、「 1997 路過，一包科學麵10塊有找」、「物價節節高昇還我童年」、「看到物價我的眼淚也掉下來」、「這個物價！全部買下來沒有超過100耶」。還有網友訝異這張發票的保存狀況，「保存的太好，字還是超清楚的」、「2002年的油墨到現在竟然還那麼深，覺得驚訝」。時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）